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La creatina, un compuesto químico presente de forma natural en nuestro cuerpo y en algunos alimentos ricos en proteína (leche, carne, pescado), podría ser un suplemento útil y seguro para el tratamiento de los síntomas de la depresión, según un reciente estudio publicado en la revista European Neuropsychopharmacology y realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido). Aunque esta sustancia —popular entre atletas y culturistas porque ayuda a mejorar el rendimiento y a desarrollar masa muscular— cumple funciones importantes en el metabolismo energético, cada vez más se le atribuyen beneficios para la salud. Es un agente neuroprotector que podría contribuir dentro de las estrategias antidepresivas convencionales, indicaron Riccardo De Giorgi y Nima Norbu ...